🌟読むのにオススメな人
睡眠・短眠を知りたい

🌟point
親子三代で80年以上研究を続けている「世界で最も古い睡眠医療施設」の後継者
ボルベイの研究、週１で通常の睡眠を取ればリカバリーできる。
つまり、平日に短眠してもどこかで通常睡眠すれば良い。

🌟レビュー
情報が古いし薄いので不要。

裏技 永久保存版 知っておくべき やっておけばよかった
イケてる あなたの知らない プロ ベスト 専門家 簡単
完全 本質 お勧め ゴールデンルール 短眠 効率化 時間

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