⭕朝4時起きで全てがうまく回りだす 池田 千恵
🌟読むのにオススメな人
早起きしたい
🌟point
朝の少しの我慢で1日のストレスが格段に減る
やると決めたことはロボットのようにet-king 死んでやる
色分けした時間割
緊急でなくて重要ではない→思いつき
緊急なくて重要→種まき
緊急で重要→食い扶持
緊急で重要ではない→日課
🌟レビュー
早起きのコツは早く眠ること。
重要な時間のために不要な時間を眠る。
とてもよくできている。
夜にダラダラ意味なくユーチューブするくらいなら睡眠とるべき。
裏技 永久保存版 知っておくべき やっておけばよかった
イケてる あなたの知らない プロ ベスト 専門家 簡単
完全 本質 お勧め ゴールデンルール 短眠 効率化 時間
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